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Comenzando un cambio de alimentación adecuado

Comenzando un cambio de alimentación adecuado

Son múltiples las situaciones por las que la mayoría de las personas lleva, en su día a día, una serie de malos hábitos alimenticios. Ya sea por falta de tiempo, planeación en las comidas, cuestión de interés o de conocimiento. Vivimos saboteando nuestra salud y, con ello, el cuerpo que tanto deseamos. Es común escuchar...